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martes, 23 de julio de 2013

CANAPI REDES SOCIALES

Bienvenidos a nuestro blog Descanso y Salud : "El sitio exclusivo dedicado a tu descanso, salud y bienestar.

Estimados amigos y seguidores de CANAPI en redes sociales y a todos los que por cualquier razón hayáis llegado hasta nosotros. Comunicaros que desde hace 3 años inauguramos nuestro blog, un  espacio que queremos compartir con todos vosotros y con todos aquellos interesados en el mundo del buen descanso, la salud y el bienestar. Con este espacio de comunicación que vamos a mantener activo para ofrecerte la mejor información y actualidad de interés sobre el sueño, el descanso y los mejores consejos para fomentarlo.

Desde aquí, vamos a compartir con todos vosotros nuestras inquietudes, nuestros mejores productos e innovaciones para descansar de forma placentera y cuidando nuestra salud.
Te  ofrecemos noticias y consejos para ti y para los tuyos. Te informamos de los Eventos que organizaremos, así como todo aquello que consideramos pueda interesarte. Este Blog  es una clara apuesta por las nuevas tecnologías y los medios de comunicación.

En CANAPI queremos estar cerca de ti y que cuentes con nosotros en todas las decisiones relativas al descanso. Por ello, trabajaremos para estar aquí, ofreciéndote información de calidad y mucho valor añadido. Queremos escucharte, saber qué es lo que te interesa y lo que buscas para ofrecerte lo que necesitas; la solución de descanso que más se adapte a tus necesidades.


martes, 16 de julio de 2013

CONCEPTO DEL SUEÑO

La palabra sueño, del latín somnum, designa el acto de dormir; para el acto de soñar existe una palabra específica: ensueño. En cuanto al acto de dormir (el sueño), es un estado de reposo del organismo, en contraposición con la vigilia, cuando se está despierto. El sueño se caracteriza por unos bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración, latidos del corazón) y por una respuesta menor ante estímulos externos. El ser humano invierte, por término medio, un tercio de su vida en dormir.
Aunque mientras dormimos no somos conscientes del mundo que nos rodea, sin embargo, en este período de tiempo ocurren gran cantidad de procesos que son esenciales para que permanezcamos saludables.
Dormimos de diferente forma en los diferentes momentos de la noche. Uno de los tipos de sueño más importantes es el llamado sueño de movimientos oculares rápidos (REM), que viene y se va varias veces durante la noche, representando cerca de una quinta parte de nuestro tiempo total de sueño. Durante el tiempo de sueño REM, el cerebro está particularmente activo, nuestros ojos se mueven rápidamente de un lado a otro y soñamos. Durante otro tipo de sueño (sueño no REM) el cerebro está inactivo, pero existe gran cantidad de actividad corporal, las hormonas son liberadas en el flujo sanguíneo y los tejidos de nuestro organismo son reparados tras el desgaste del día previo.
El sueño es una función fisiológica vital y rítmica, que garantiza la armonía entre las exigencias biológicas internas, endocrinas y metabólicas. Se integra con el medio exterior en un conjunto funcional llamado “sistema: sueño-vigilia” de aparición rítmica y circadiana.
Cada persona posee diferentes ciclos de sueño y cada ciclo se diferencia a su vez de los demás. Estos ciclos pueden verse modificados por diferentes factores como la alimentación, deporte, medicamentos, perturbaciones externas y consumo de drogas.
Desde nuestro equipo de profesionales de canapi.es damos una gran importancia al descanso y al sueño, es imprescindible obtener un sueño profundo y reparador dia a dia y este sera nuestro cometido y objetivo desde este blog.


martes, 9 de julio de 2013

TODO LO QUE HAY QUE SABER PARA ELEGIR UN SOMIER

Para comprender la diferencia entre un somier y otro, es imprescindible saber distinguir las partes de un somier y el material del mismo; entre bastidor, láminas, rótula y de madera o metálico.


EL BASTIDOR
Es la estructura que aguanta el somier y hay dos tipos de materiales; de madera y metálico, siendo el de madera el más aconsejable y robusto. Si eliges un bastidor metálico, su principal ventaja es la económica, ya que ofreciendo la misma calidad suelen ser bastantes más baratos, tan solo debes tener en cuenta el diámetro de los tubos, ya que a mayor grosor, mayor resistencia, siendo el de 1.5 mm el más indicado.

LAS RÓTULAS
Son la sujeción de las láminas a los bastidores, dependiendo del colchón que tengas te pueden servir unas u otras. En el mercado existen las rótulas de plástico para colchones de muelle, ya que dan firmeza. Las rótulas de caucho dan más flexibilidad a las láminas y se recomiendan para colchones de látex o viscoelásticos. Y por último las rótulas de Hytrel, una combinación de plástico y caucho que son las más recomendables porque son mucho más resistentes.

LAS LAMINAS
Hay gran variedad de láminas de somieres pero las más utilizadas son las de haya, pues son resistentes y tienen mayor elasticidad. Además son más estéticas y no tienen cargas eléctricas, mientras que las láminas metálicas, pese a ser más económicas, son menos duraderas.


Para elegir adecuadamente un buen somier primero debemos conocer los tipos principales de somieres que existen y también el tipo de colchón al que le va a servir de base. No todos los somieres son adecuados para todos los tipos de colchones y viceversa.


1.Si ya disponemos de un colchón elegir una tipología de soporte que sea compatible con él. En caso contrario es aconsejable elegir colchón y somier conjuntamente. Por lo general, los colchones de látex no deben usarse sobre bases tapizadas por cuestiones de ventilación mientras que sobre un somier de lamas se pueden usar tanto colchones de látex como colchones viscolastica.

2. Características de las lamas del somier. De la cantidad de lamas que disponga el somier y de la anchura de las mismas dependerá la firmeza del conjunto. Las lamas de mayor calidad son las fabricadas en madera de haya tratada.

3. Fijación de las lamas al bastidor del somier. La forma de encastrar las lamas al bastidor condicionará las prestaciones del somier; si esta unión se realiza por medio de cápsulas basculantes y no de manera rígida, las lamas del somier se adaptarán a la forma del cuerpo y resultará más confortable.

4. Elegir las zonas de descanso. En ocasiones y dependiendo de la adecuación que se desee proporcionar al cuerpo, se pueden agrupar o independizar varias lamas del somier mediante tensores. De esta manera se consiguen distintas zonas de confort (lumbar, piernas, espalda, cabeza…).

5. Los somieres de metal son más ligeros y económicos. Por el contrario, se trata de un producto menos estético y menos duradero. Por otra parte, los somieres de madera presentan una mayor estética y una mayor duración. Además, carecen de cargas estáticas.