Descanso y Salud

Para conseguir un descanso óptimo, es muy importante que ademas de una buena cama o soporte, reunas una serie de condiciones fundamentales para conseguir que la relajación sea total a la hora de irte a dormir y aqui es donde hay que poner especial atención a la higiéne de los colchones.   Los problemas higiénicos más frecuentes que se presentan en los colchones , pueden ir desde el simple polvo hasta la presencia de ácaros que son capaces de producir diversas enfermedades , alergias y problemas en nuestra piel. Ten en cuenta que durante el sueño, nuestro cuerpo transpira, por consecuencia es de vital importancia que el colchón sea transpirable para evitar la condensación de humedad en el mismo, y para ello es fundamental que sigas unos sencillos consejos higiénicos de limpieza y uso , que haran en definitiva, más saludable tu descanso. 1- Limpieza :    Se deben limpiar periódicamente usando el aspirador para eliminar ácaros y polvo, y asi evitar que este se acumule y